Wenn Menschen über Potenzstörungen oder Impotenz sprechen, denken sofort viele von uns an erektile Dysfunktion bei Männer. Ein Mangel an sexueller Leistungsfähigkeit und fehlendes Verlangen nach Sex sind für Frauen jedoch genauso ein großes Problem. Die sexuelle Energie wird auch Libido genannt. Libido kann durch natürliche Hausmittel sowie durch potenzsteigernde Mittel aus einer Apotheke erhöht werden.
Falls ernste Beschwerden oder organische Krankheiten vorliegen, die einer medizinischen Klärung bedürfen muss dies sehr sorgfältig untersucht werden. Da kommen sicherlich keine verschreibungspflichtigen Präparate in Frage. Produkte und bestimmte Übungen können nicht nur die Libido bei Mann und Frau steigern sondern auch die Potenz stabilisieren. Speziell weil das Alter neben körperlichen Zustands und viel Stress im Alltag eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Potenzproblemen spielt, sollte auf Hausmittel lieber gegriffen werden. Verschreibungspflichtige Mittel wie Viagra haben aber oft sehr riskante und starke Nebenwirkungen die für ältere Patienten nicht mehr tragbar sind. Bestimmte Lebensmittel zur Steigerung der Potenz sind dagegen allgemein sehr gesund.
Jeder dritte Mann steht von Zeit zu Zeit vor dem Problem einer trägen Erektion. Dies sind offizielle Statistiken. Sexuelle “Probleme” sind sehr frustrierend und berauben sich des Selbstbewusstseins und der Lebensfreude. Die Situation ist jedoch durchaus behebbar. Es gibt sowohl pharmazeutische als auch Hausmittel, um die Potenz wiederherzustellen.
Die Ursachen für eine schwache Erektion und die wichtigsten Behandlungsmethoden
Bevor Sie in die Apotheke laufen oder einen Potenzverstärker nach Hausrezepten zubereiten, ist es wichtig, die Ursachen des Problems zu verstehen. Die Hauptfaktoren für das Auftreten einer erektilen Dysfunktion (Impotenz) sind folgende:
- Psychotrauma. Selbstzweifel. Verlust der Anziehung zu einem bestimmten Objekt (z. B. einem Ehepartner). In all diesen Fällen wird dem Mann eine psychotherapeutische Behandlung gezeigt.
- Schwere chronische Krankheit, die die sexuelle Funktion negativ beeinflusst. Risikofaktoren: Fettleibigkeit, Rauchen, Alkoholismus, endokrine Störungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen. In all diesen Fällen ist es notwendig, die Grunderkrankung zu behandeln. Nach der Genesung wird die Potenz in 95–97% der Fälle spontan wiederhergestellt.
- Infektionen / Pathologien der Urogenitalsphäre. Risikofaktoren: Blasenentzündung, Prostatitis. Erfordert auch die Behandlung der Grunderkrankung.
- Schlechte Blutversorgung des Organs. Um dieses Problem zu beseitigen, werden Massagen, Gymnastik, Yoga, Medikamente und Naturheilmittel eingesetzt, die die Durchblutung verbessern und die kavernösen Körper füllen.
- Altersbedingter Rückgang des Testosteronspiegels. In diesem Fall ist die Einnahme von Stimulanzien und Hausmittel praktisch der einzige Weg, um die Potenz wiederherzustellen.
Andrologen stellen fest, dass bei vielen Männern die Ursachen der erektilen Dysfunktion kombiniert sind. Eine Abnahme der Testosteronproduktion kann also durch einen psychogenen Faktor oder eine Begleiterkrankung des Urogenitalsystems verschlimmert werden.
Es ist merkwürdig, dass bei einem solchen Bild des Problems Naturheilmittel und Stimulanzien wie Viagra die stärkste Wirkung erzielen. Einerseits fördern sie die Produktion von Sexualhormonen, erhöhen die Durchblutung und steigern die Libido. Auf der anderen Seite fördern sie das Selbstvertrauen und helfen, die Angst vor dem Scheitern loszuwerden.
Hausmittel zur Steigerung der Libido
Infusionen von Heilpflanzen sowie die Verwendung von Produkten, die die Produktion von Testosteron anregen, waren und sind ausnahmslos bei allen Völkern der Erde beliebt. Die effektivsten sind unten aufgeführt.
Lorbeerblattbad
Die Blätter von Laurel noble sind reich an ätherischen Ölen, Flavonoiden, Harzen und Phenolen, die den männlichen Körper verjüngen. Diese Substanzen stimulieren die Erneuerung der Zellen der inneren Organe, stoppen den Entzündungsprozess, aktivieren die Durchblutung der Genitalien und bauen auch psychischen Stress ab.
Ein entspannendes Lorbeerbad sollte 30 Minuten vor dem Schlafengehen eingenommen werden. 4 EL. Esslöffel gehackte Lorbeerblätter dampften 400 ml kochendes Wasser. Decken Sie den Behälter mit einem Deckel ab und wickeln Sie ihn mit einem Frotteetuch ein. Bestehen Sie auf 2 Stunden. Abseihen und in Badewasser gießen. Genießen Sie ein duftendes Lorbeerbad für 20-30 Minuten.
Nüsse und Sesam mit Honig gegen Impotenz
Walnüsse, Mandeln, Pistazien und Sesam sind reich an Vitamin E. Letzteres unterstützt die Gesundheit des männlichen Fortpflanzungssystems und hat auch antioxidative Eigenschaften. Vitamin E widersteht altersbedingten degenerativen Veränderungen, stärkt die Gefäßwände, fördert die Heilung des Herzmuskels und erhöht die Ausdauer des Körpers.
In Indien wird eine schmackhafte und gesunde Delikatesse zubereitet, um eine Erektion anzuregen: Sesam und Nüsse werden leicht gebraten und nach dem Abkühlen zu gleichen Anteilen mit natürlichem Honig gemischt. Solch lecker sollte 2-3 mal am Tag zwei Teelöffel verzehrt werden. Die Zulassungsdauer beträgt 4 Wochen.
Feige als Potenzmittel
Die Völker der südlichen Länder verwenden ein anderes Stimulans – Feigen. Diese Frucht ist reich an Vitaminen E, A, C, B6, Kalium und anderen nützlichen Elementen. Alle von ihnen haben eine außergewöhnlich fruchtbare Wirkung auf den Körper eines Mannes. Somit stimuliert Vitamin B6 die Produktion des “Glückshormons” Serotonin. Es löst Verspannungen und ermöglicht es Ihnen, Stress zu überwinden.
Kalium, Vitamin C, A usw. wirken sich positiv auf Herz und Blutgefäße aus und aktivieren die Füllung des Penis während der Erregung. In den Ländern des Ostens werden Feigen sogar “die Frucht der Liebe” genannt, sie haben eine so intensive stimulierende Wirkung.
Meeresfrüchte, Schnecken für härtere Erektion
Verbessern Sie die Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße, steigern Sie die Libido auch bei Meeresfrüchten: roter Fisch, Garnelen, Austern, Hummer und Krabben. In Frankreich werden Schnecken normalerweise zu dieser Liste hinzugefügt. Alle diese Vertreter der Fauna gelten als natürliche Aphrodisiaka.
Sie enthalten einen Komplex wertvoller Substanzen, die die Synthese von Sexualhormonen stimulieren, die Libido steigern und die Ernährung des Penisgewebes verbessern. Die regelmäßige Verwendung der Gabe des Meeres und der Schnecken lindert Probleme mit Herz, Blutgefäßen, Prostata und Erektion.
Ingwertee mit Gewürzen für mehr Potenz
In den Ländern des Ostens verwenden sie ein Getränk aus gemahlenem Ingwer mit Nelken und Safran, um das sexuelle Verlangen anzuregen. Es wird wie gewöhnlicher Tee gebraut: Gießen Sie einen Teelöffel Ingwerpulver in 200 ml kochendes Wasser. Bestehen Sie auf 10 Minuten. Fügen Sie eine Prise Safran und 2-3 Nelken hinzu.
Orientalische Gewürze aktivieren die Durchblutung, reinigen den Körper von Toxinen und bakteriellen Infektionen und stimulieren die Aktivität der endokrinen Drüsen. Bei regelmäßiger Verwendung von Ingwertee mit Gewürzen treten keine Probleme mit der Potenz auf. Dieses Getränk ist auch eine Prävention von Prostatitis.
Hypericum-Infusion
Nützlich bei der Behandlung von Impotenz und “einheimischen” Heilkräutern. Eine der effektivsten ist Johanniskraut. Diese Pflanze ist reich an Aminosäuren, ätherischen Ölen und Flavonoiden. Es lindert Entzündungen, heilt Mikroschäden an der Schleimhaut, reguliert den Hormonhaushalt und verbessert die Ernährung des Penisgewebes.
1 Esslöffel getrocknete Johanniskraut mit einem Glas kochendem Wasser gedämpft. Eine Stunde an einem dunklen Ort ziehen lassen. Belastung. Trinken Sie dreimal täglich einen Löffel. Der Behandlungsverlauf dauert 3-5 Wochen. Die männliche Potenz beginnt sich nach zweiwöchiger Verabreichung wieder zu erholen.
Wein und Honigbalsam zur Wiederherstellung der Potenz
Natürlicher Honig ist ein wirksames Mittel zur Behandlung vieler Krankheiten. Es hat wundheilende, entzündungshemmende, stimulierende und antibakterielle Eigenschaften. Es wird häufig nicht nur zur Behandlung von ARVI, sondern auch zur Wiederherstellung der männlichen Potenz eingesetzt.
Zur Zubereitung des Balsams werden zerkleinerte Aloe-Blätter, Honig und Cahors benötigt. Alle Komponenten – je 250 g. Produkte mischen, in einen Glas- oder Keramikbehälter umfüllen. Bestehen Sie auf eine Woche an einem kühlen Ort. Belastung. Trinken Sie das fertige Produkt dreimal täglich in einem Esslöffel. Die Zulassungsdauer beträgt einen Monat.
Dies sind die wirksamsten Hausmittel, um die Potenz wiederherzustellen. Wenn der Prozess gestartet wird und die erektile Dysfunktion chronisch geworden ist, ist es besser, sich an bewährte Arzneimittel zu wenden: Viagra, Levitra usw. Diese Medikamente haben eine sofortige Wirkung: Sie ermöglichen es Ihnen, eine stabile Erektion zu erreichen, die Dauer der Handlung zu verlängern und die Empfindungen des Geschlechtsverkehrs qualitativ zu verbessern.